¿De repente os quedasteis sin pasta de dientes o os apetece probar algo nuevo, barato y sobre todo sin fluor? (¡Es que no quieren que lo sepa la gente, pero es altamente TÓXICO!)

www.dietametabolica.es/toxicos.htm

Además, por la mañana la saliva (y la boca entera) está llena de toxinas después de la noche. En Ayurvéda es importante limpiarse también la lengua (con un rascalengua metálico- no vale dar la vuelta al cepillo que solamente restrega las toxinas por la superficie) y lavarse los dientes con un polvo (ej.Rasadanti), porque la pasta de dientes convencional no absorbe dichas toxinas, solamente las mueve por todos los lados.

Otra vez, hay varias formas como hacer una pasta de dientes, os pongo unas como ejemplos:

Para un taro pequeño necesitamos:

• 1/2 de taza de bicarbonato sódico
• 3 cucharaditas de sal (incluso sal gorda)
• 10 gotas de aceite esencias (olor que sea adecuado para la higiene bucal)
• agua (hervida o destilada)

Lo mezclamos todo - agua poco a poco hasta conseguir la densidad deseada (no hace falta mucha agua) y guardar en un frasco con tapa o cualquier recipiente práctico o tipo tubo..

De los aceites esenciales viene bien (casi obvio) el de menta o salvia, algunas marcas los hacen para uso alimenticio - que sería lo mejor.

¡No se recomienda usar el aceite esencial de jengibre - calienta e irriga demasiado, eso en caso de problemas bucales perjudicaría!

¡Yo uso los aceites esenciales de diferentes marcas, puedo recomendar "El olivar divino" y al contrario absolutamente NO recomiendo los de "Soria Natural"!

¡Con esta pasta de dientes se recomienda uso esporádico dado que el bicarbonato rasca el esmalte - eso sí: viene super bien para blanquear los dientes de vez en cuando!

Otra receta diferente para uso diario:         

• 1 taza de arcilla verde o blanca (la blanca no sabe tan fuerte y me parece más agradable)
• 1 pisca de sal
• 1 pisca de bicarbonato sódico
• 7 gota de aceite esencial de menta                                     
• 7 gota de aceite esencial de limón/salvia/tea trea-té de árbol
• 1 cucharada de aceite de girasol
• 1 cucharada de aceite de coco
• 1 pisca de stévia en polvo (sobre todo para los niños, que guste:))
• agua hervida o destilada (echar poco a poco para controlar la consistencia)

Mezclamos todo y listo. Guardamos en un recipiente cerrado. Y nos estamos acercando a lo Ayurvédico;)

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